sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Receita: Iogurte de Piñacolada

Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo Total: 10 Minutos
Preparação: Fácil


Ingredientes (1 dose):
  • 70 gramas de iogurte de baunilha
  • 100 gramas de ananás esmagado
  • 1 colher de sopa de coco ralado

Preparação:
Coloque o ananás por cima do iogurte e salpique com o coco ralado.


Informação Nutricional:
Por dose:
154 calorias
3 grs de gordura (3 gr. Saturada, 0 monoinsaturada)
4 mg de colesterol
27 grs de hidratos de carbono
5 grs de proteínas
2 grs de fibras
56 mg de sódio
326 mg de potássio

[via]

0 comentários:

Publicar um comentário